Pilates-Ball-Workout
Mama Relax & Recharge
Yoga Retreat
24.-25.Oktober.2025 Loxone Campus
Relax & Recharge for Mums
24.-25.Oktober 2025
Loxone Campus
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Eine Auszeit für Superheldinnen zum Energie aufladen
Ein Retreat zum Energieaufladen für Mamas - warum habe ich dieses Retreat ins Leben gerufen?
Aus eigener Erfahrung weiß ich nur allzu gut, wie herausfordernd der 24/7 Mama-Alltag sein kann. Zwischen dem Mama sein, dem Haushalt, dem Job und all den anderen Verpflichtungen versuchen wir tagtäglich, alle Bälle in der Luft zu halten.
Jeden Tag geben wir unser Bestes, um sicherzustellen, dass es allen gut geht und der Laden läuft.
Doch, hast Du dich schon mal gefragt, wann du dir Zeit für dich nimmst?
Wann füllen wir unsere Energiereserven wieder auf?
Um für unsere Liebsten da sein zu können, ist es entscheidend, dass es uns selbst gut geht. Und ohne regelmäßige Auszeiten, um unsere eigenen Batterien aufzuladen, können wir diese Energie nicht aufrechterhalten.
Deine Momente zum Energietanken
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Good Morning Yoga - Mobility & Stretching: Starte beide Tage mit fließenden Bewegungen, die dir neue Energie schenken und dich gleichzeitig kräftigen und mobilisieren .
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Selfcare-Sessions: Diese besondere Einheiten bieten dir liebevolle Achtsamkeit für dich selbst – von sanften Dehnübungen bis hin zu kleinen, persönlichen Ritualen, die dich in Einklang bringen, mit den Themen Loslassen, Tiefenentspannung und mehr.
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Loslass & Verbindungs Impulssession:
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Geführte Meditation: Eine sanfte, geführte Meditation zum Loslassen von Stress und Mental Load.
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Let it go“-Ritual: Einen belastenden Gedanken, Situation, Momente oder was auch immer dich blockiert, aufschreiben und symbolisch loslassen
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Sharing Circle: Ein sicherer Raum, um über Herausforderungen und Wünsche zu sprechen. Sich auszutauschen unter "Gleichgesinnten", in einem Rahmen der dir Raum für Offenheit und Sicherheit gibt.
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Zeit für dich – Deine wohlverdiente Auszeit: Die restliche Zeit steht DIR zur freien Verfügung. Ob Wellness, Spaziergänge in der Natur, ein gutes Buch, eine erholsame Mütze Schlaf oder einfach nur Stille – du entscheidest, was dir guttut. Lass den Stress los, fülle deine Energiereserven auf und genieße Momente nur für dich. ✨ Kein Müssen, nur Sein. ✨ Kein Plan, nur Wohlfühlen. ✨ Alles darf, nichts muss.
Zeit für DICH
Dieses Retreat ist wie maßgeschneidert für Mamas, die eine kurze Auszeit vom hektischen Alltag benötigen. Zwei Tage lang widmest du nur dir selbst, mit einem Programm voller Yoga, Wellness und Entspannung, um Stress zu reduzieren und deine Gedanken inmitten des äußeren Chaos auch mal zur Ruhe zu bringen.
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Loxone Campus - ein Ort, an dem du deine Batterien wieder aufladen kannst. Entdecke unseren Loxone Campus im idyllischen Mühlviertel, wo die Natur dir Raum zum Atmen schenkt und der majestätische Böhmerwald dich mit offenen Armen empfängt.
Dieses Hotel ist perfekt für dein Energietank Retreat: Eingebettet in die malerische Hügellandschaft Oberösterreichs, bietet es dir den idealen Rückzugsort, um abzuschalten, zu reflektieren und neue Kraft zu schöpfen. Ob du Zeit in der Wellnesslandschaft verbringst oder im Zauber der Natur entspannen möchtest – hier findest du genau das, was du brauchst.
Lass den Trubel hinter dir und tauche ein in eine Welt, in der Herzlichkeit und Naturverbundenheit an erster Stelle stehen.
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Was erwartet Dich?
Dein Energietank Paket
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1 Nacht im Loxone Campus im Doppelzimmer (Einzelbelegung)
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Morgens Good Morning Yoga - Mobility & Stretching
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Abend Selfcare Yoga
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Eine Loslass & Verbindungs Impulssession
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Entspannung im Wellness & Spa Bereich
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Wunderschöne Natur
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Alltagsstress vergessen & Energie tanken
Ablauf 2 Tage
Freitag
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8.00 Uhr Ankommen - Welcome Circle
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Good Morning Yoga - Mobility & Stretching
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9.30 Uhr Frühstücksbuffet
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10.30 Uhr Loslass & Verbindungs Impulsession
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12.30 Uhr Zeit für dich - Nachmittagssnack, Spa & Wellness, Spaziergänge in der Natur
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17.30 Uhr Selfcare Yoga
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19.00 Uhr Gemeinsames Abendessen - im Glorious Bastards Lokal (im Hotel)
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*Änderungen im Programm sind vorbehalten
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Samstag
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8.00 Uhr Good Morning Yoga - Mobility & Stretching
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9.15 Uhr Frühstücksbuffet
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Zeit zur freien Verfügung - Spa & Wellness, Spaziergang in der Natur, eine Mütze Schlaf ;)
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ca. 15.30 Uhr Selfcare Yoga & Closing Circle
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eigene Heimreise / der Wellnessbereich kann bis 18Uhr genützt werden
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Ort: LOXONE Campus · Smart Home 1 · 4154 Kollerschlag
Datum: Freitag 24. Oktober - Samstag 25. Oktober 2025
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Yoga Relax & Recharge for Mums Paket, inkl. Hotel pro Person
Dein Gesamtpaket € 445
Nach der Anmeldung erhältst du eine Email mit weiteren Infos von mir. Die Hotelbuchung wird von mir übernommen. Du brauchst dich nur bei mir Anzumelden, du erhältst dann deine Buchungsbestätigung, die Rechnung und alles weitere.
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Leistungen
Inklusivleistungen​
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1 Nacht im Loxone Campus im Standartzimmer (Einzelbelegung)
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Reichhaltiges Frühstbücksbuffet
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Nachmittagssnack
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Unbegrenzt Softdrinks & Heißgetränke in der Pausenzone
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Ganztägig bunter Obstkorb
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Nutzung des Wellness- & Fitnessbereich - beide Tage Ganztags
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Badetasche inkl. Bademantel & Schlapfen
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Eintritt in die Loxone Experience Zone
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Kostenloser Parkplatz (E-Ladestation gegen
Gebühr)​​ -
4 Yoga Einheiten
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Loslass & Verbindungs Impulsession
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Nicht inkludiert sind Anreise, Ortstaxe, Abendessen!
Für das Abendessen ist ein Tisch im hauseigenen Restaurant „Glorious Bastards“ reserviert. Das Abendessen ist direkt im Restaurant zu begleichen.
Was sollst du mitbringen?
In dem Yogaraum, der nur für uns reserviert ist, befinden sich Yogamatten.
Solltest Du spezielle Hilfsmittel nutzen wollen oder mit deiner eigenen Matte praktizieren, bringe diese gerne mit.
