Zeit für dich

​

Im hektischen Alltag verlieren wir oft die Verbindung zu uns selbst, weil die Zeit für uns im Trubel des Lebens zu kurz kommt. Diese Veranstaltung ist eine Einladung, wieder bewusst Raum für dich selbst zu schaffen und dich neu zu entdecken. Du erlebst eine einzigartige Mischung aus achtsamen Ritualen und tiefen Entspannungspraktiken, die dir nicht nur im Moment Ruhe schenken, sondern dir auch Techniken für deinen Alltag mitgeben.

​

Was dich erwartet:

​​

Entdecke die Kraft der Selbstfürsorge und stärke deine innere Mitte

​

 Klangschalen Meditation

Beginnt die Reise in die Tiefe mit einer Klangschalen-Meditation, die dich in einen Zustand tiefer Entspannung führt. Der sanfte Klang der Schalen hilft, Stress und Anspannung loszulassen und dich einzustimmen.

​

Kakao Ritual in der Kraft der Neumondenergie

Öffne dein Herz mit einem traditionellen Kakao-Ritual, das seit Jahrhunderten als heilende und verbindende Zeremonie gefeiert wird. Der zeremonielle Kakao wirkt herzöffnend und schafft eine tiefe Verbindung zu euch selbst.

​

Yin Yoga zur Herzöffnung

Lass dich von der sanften Kraft des Yin Yoga tragen. Diese langsamen, tiefen Dehnungen ermöglichen es, Blockaden zu lösen und in eine tiefe Ruhe und Achtsamkeit zu kommen. Die Herzöffnung unterstützt dich dabei, dein Herz zu öffnen.

​

Thai Yoga Techniken für die Anwendung Zuhause

Erlebe die Kraft von Berührung und Geborgenheit durch Thai Yoga. In diesem Workshop lernst du in Partnerübungen, wie du auf achtsame Weise Verbindung und Entspannung schaffst. Die Techniken, die du hier entdeckst, kannst du zuhause an deine Liebsten weitergeben, um ihnen Ruhe und Geborgenheit zu schenken und gemeinsam Momente der Nähe zu erleben.

​

Zeit um deine Gedanken zu reflektieren

Entspannung & Tipps für den Alltag

​

Schenk dir bewusst Zeit – für Entspannung, Selbstfürsorge.

​

Wir freuen uns auf dich

Isabella Eckerstorfer & Michaela Schinkinger

​