Thai Yoga
Thai Yoga ist eine fließende Verbindung von Bewegung und Achtsamkeit, die Körper und Seele berührt
Tauche ein in die heilsame Welt des Thai Yoga, kombiniert mit der gezielten Anwendung von Marmapunkten. Diese ganzheitliche Therapie vereint traditionelle Thai Yoga-Techniken mit der präzisen Stimulation von Energiepunkten, um Dir eine tiefgehende Erfahrung von körperlicher und geistiger Erholung zu bieten.
Was erwartet Dich?
In unseren Sitzungen fokussieren wir uns darauf, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch die Verbindung von Thai Yoga und Marmapunkt-Anwendungen erlebst Du:
Tiefgreifende Entspannung und Stressabbau durch achtsame Dehnungen und gezielte Berührungen.
Verbesserte Flexibilität und Beweglichkeit durch die Behandlung von Faszien und Energiepunkten.
Energieausgleich und Vitalisierung durch die Aktivierung von Marmapunkten, die den natürlichen Energiefluss in Deinem Körper fördern.
Stärkung Deines Immunsystems und Anregung der Verdauung durch gezielte Stimulation von Verdauungsorganen und der Blutzirkulation.
Gönn Dir eine Auszeit und erlebe, wie Thai Yoga Bodywork mit Marmapunkt-Anwendung Dein Wohlbefinden auf ein neues Level hebt. Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit und Vitalität zu begleiten.​​
Deine Vorteile von einer Thai Yoga Behandlung mit Marmapunktanwendung
Es unterstützt bei...
...Körperlicher Entspannung: Löst Verspannungen durch gezielte Dehnungen und Faszienbehandlung
...Mentaler Entspannung: Fördert Ruhe und Beruhigung des Geistes durch achtsame Berührungen
...Verbesserter Flexibilität: Steigert die Beweglichkeit des Bewegungsapparates
...Beruhigung des Atems: Senkt die Atemfrequenz, was indirekt den Geist beruhigt
...Anregung der Verdauung: Stimuliert Verdauungsorgane
...Immunsystem Stärkung und Selbstheilungskräfte aktivieren: der Körper wird wieder erinnert zu arbeiten, um sich selbst zu heilen
...Gezielte Wirkung auf Energiepunkte: Optimiert den Energiefluss durch Stimulation von Marma-Punkten
...Aktivierung des Parasympathikus: Fördert tiefgehende Erholung und regt den Stoffwechsel an
...Gefühl der Geborgenheit: Berührung vermitteln ein Gefühl von Sicherheit und Wohlbefinden
...Ausgleich der Doshas: Wiederherstellung des energetischen Gleichgewichts
...Prana-Fluss: Fördert den Fluss von Lebensenergie
...Verjüngung und Energetisierung: Verbessert Nährstoffversorgung, wirkt verjüngend und energetisierend
...Schmerzlinderung: Linderung von Schmerzen und Entzündungen, z.B. bei Migräne und Gelenkproblemen
...Stressreduktion und Abbau von Verspannungen: Reduziert Stress, verbessert den Schlaf und löst Ängste
...Entgiftung und Reinigung: Unterstützt natürliche Entgiftung und Reinigung des Körpers
...Verbesserung der Schlafqualität: durch beruhigung des Geistes und entspannung des Körpers
Was erwartet Dich bei einer Thai Yoga Behandlung?
Ankommen und Vorgespräch: Zu Beginn deiner Behandlung nehmen wir uns Zeit für ein kurzes Gespräch. Hierbei geht es darum, deine aktuellen Bedürfnisse, eventuelle Beschwerden oder spezielle Wünsche zu besprechen. Dies hilft mir, die Behandlung individuell auf dich abzustimmen.
Passive Dehnungen: Du liegst entspannt auf einer weichen Matte, während ich deinen Körper sanft in verschiedene passive Dehnungen führe. Diese Bewegungen sind ähnlich wie im Yoga, aber du wirst dabei komplett passiv gehalten, sodass du dich voll und ganz auf das Loslassen konzentrieren kannst.
Druckpunktmassage: Im Verlauf der Sitzung werden gezielt Druckpunkte, sogenannte Marmapunkteentlang stimuliert. Diese sanfte Druckpunktmassage hilft, den Energiefluss in deinem Körper zu harmonisieren und Verspannungen zu lösen.
Rhythmische Bewegungen: Durch sanfte, rhythmische Bewegungen und Mobilisationstechniken werden deine Gelenke gelockert und die Flexibilität deines Körpers gefördert. Diese Techniken helfen, Blockaden zu lösen und die Durchblutung zu verbessern.
Abschlussentspannung: Die Sitzung endet mit einer tiefen Entspannungsphase. Du liegst ruhig und genießt die Nachwirkungen der Behandlung, während dein Körper und Geist zur Ruhe kommen. Diese Phase hilft dir, die positive Energie und das entspannte Gefühl zu integrieren.
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Nachgespräch: Nach der Behandlung nehmen wir uns noch einmal kurz Zeit für ein Nachgespräch. Hier kannst du deine Erfahrungen teilen, Fragen stellen und gegebenenfalls Empfehlungen für weiterführende Übungen oder Behandlungen erhalten.
Dieser Ablauf sorgt dafür, dass du dich rundum wohlfühlst und die volle Wirkung der Thai Yoga Behandlung genießen kannst. Jede Sitzung wird individuell auf dich abgestimmt, um dir die bestmögliche Unterstützung auf deinem Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden zu bieten.
Einheit: 60 min / 65€
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